PTSD
2. Juli 2021

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Artikelnummer: 1617950158-1 Kategorie:
Beschreibung

Tiefschlaf Optimierung – 8:09:52 Minuten
Guter Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für unsere Gesundheit. Wenn wir nicht gut schlafen, leiden unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

So verwenden Sie Tiefschlaf Optimierung:
• Hören Sie es jede Nacht während Ihres Schlafes bei geringer Lautstärke
• Verwenden Sie normale Lautsprecher oder Kopfhörer (einige haben Schwierigkeiten, mit Kopfhörern zu schlafen).
• Es handelt sich um eine große hochauflösende Sounddatei (5-Stunden-Track), deren Upload einige Minuten dauern kann. Wir empfehlen Ihnen, die Wiedergabetaste zu drücken und dann 5 Minuten vor dem Spielen anzuhalten.

Um einen optimalen Effekt zu erzielen, hören Sie im Laufe des Abends den 1-stündigen Besseres Einschlafen Soundstrom. Dies hilft bei der Freisetzung von Melatonin.

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